[다이어트 식품/음료] 아몬드 브리즈 프로틴 & 한입에 반한 반시고구마

> 아몬드 브리즈 프로틴 구매 후기

지난번 업로드한 팻다운 후기와 신타6 사용 후기를 올린적이 있습니다. 이번에도 저희 집 지배인께서 추가적인 다이어트 식품과 음료를 구매하셨습니다. 

 

이런 건 부탁하지 않아도 능동적으로 참여해 주셔서 감사드리고 있습니다. 그리고 팻다운도 나름 효과를 보셨는지 2Box나 추가 주문 하셨더라고요. 그래도 다이어트와 운동을 열심히 하는 모습을 보니 아깝지 않습니다.(무슨 대회 나가는줄)아무튼 열심히 먹어보기로 했습니다.

 

아몬드 브리즈 프로틴은 매일유업에서 제조하고 뉴트리 플러스 프로틴으로써 다이어트와 운동을 병행하시는 분들에게 많이 추천하는 음료인 거 같습니다. 우유와 계란의 소화능력이 부족하신 분들에게는 우유 대체품으로써 드시는 걸 추천하고 있습니다. 다이어트 음료라기보다는 다이어트 중 부족한 단백질과 탄수화물을 보충하는 데 도움이 될 것 같습니다.

 

* 성분표시

아몬드액 90%, 정제수, 설탕, 아몬드단백분말, 완두단백분말, 영양강화제, 고올레인산해바라기유, 합성향료, 식염, 유화제, 젤란검

 

* 영양정보

총 내용량 190ml, 65kcal

나트륨 120mg(6g), 탄수화물 5g(2%)

당류 5g(5%), 지방 3g(6%)

트랜스지방 0g,(0%), 포화지방 0g(0%)

콜레스테롤 0g,(0%), 단백질 4.2g,(8%)

칼슘 230mg(33%), 마그네슙 20mg(6%)

비타민E 9.8mg a-TE(89%)

 

# 1일 영양성분 기준치에 대한 비율 (%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를수 있습니다.
트랜스지방과 포화지방, 트랜스지방이 없다고 해서 많이 드시면 안 됩니다.^^

 

* 칼로리비교

아몬드 브리즈 언스위트 35kcal
아몬드 브리즈 오리지널 45Kcal
아몬드 브리즈 프로틴 65Kcal

 

세 종류 모두 칼로리가 높은 편은 아니니 개인 취향과 성분표 참고하시어 드시면 되겠습니다.

 

먹어본 맛은 두유 같은 느낌에 고소한 맛?인 거 같아요. 일반적으로 드시기에는 무리가 없을듯합니다.
실온에서 보관하거나 팩형으로 되어있기 때문에 휴대하기도 좋을 것 같고요.
저도 아침에 찬 우유를 못 먹어서 우유를 즐겨먹는 편이 아닌데 아침에 편안하게 하나씩 들고 출근하게 되네요.

 

 

> 한입에 반한 반시고구마

일명 고구마 말랭이입니다. 해남 황토밭에서 키우고 자연건조 방식으로 말렸다고 합니다.
유통기한은 제조일로부터 3개월, 60g, 194kcal입니다. 고구마 1kg을 손질해서 건조해야 200g 고구마 말랭이가 나온다고 하네요. 손이 많이 가는 가공품으로 예상됩니다.

아이 간식으로도 안심하고 과자 대신 먹여도 좋을 것 같고 다이어트할 때 탄수화물과 당 보충 시에도 도움이 될 것 같습니다. 그런데 너무 맛있어서 많이 먹게 되는 게 흠이네요.ㅠ

전자레인지에 살짝 돌려주시면 더 맛있게 먹을수 있다고 하니 더 많이 드시고 싶으신 분들은 전자레인지에 돌려 드세요 ^^

아몬드 브리즈 프로틴이나 한입에 반한 반시고구마 모두 저의 까다로운 입맛에 합격인 거 같습니다.