급진급빠 #명절후다이어트 #많이먹었다아이가 #일주일간만참아보아요! 썸네일형 리스트형 명절에 급하게 찐 살 빼는 방법!!! 안녕하세요! 9월 추석이 지나고 나니 이제 가을 이 성큼 다가 와 제법 선선해진 날씨를 느낄 수 있는 것 같습니다 추석 명절 잘 보내셨나요? 명절이 왠지 숙제 같은 생각에, 해야 할일들을 명절 지나고 나서 부터 하려고 마음먹으신 일들이 많으시죠. 그중 하나가, 명절 내내 바쁘게 움직였지만 많이 먹게되어서 찐 살들을 다시 빼겠다고, 본격적인 다이어트를 결심하고 계신 분들이 많으실 것 같습니다. 여름 같은경우에는 야외활동을 조금 만 해도 땀이 나고, 활동량에 비해 에너지 소모가 많아서 다이어트도 훨씬 잘 되는 것 같은데 말이죠. 선선해진 가을에는 어떤 방법으로 다이어트를 하면 좋은지, 명절에 확 찐 살을 빼도록 노력 해봐요^^ 명절에 드신 음식들을 가만히 생각해보면, 보통 기름진 음식, 열량높은 과일, 그리.. 더보기 이전 1 다음
